bmi指数正常范围
1、规范的体魄指数：22。瘦：体魄指数在18以下。略瘦：18~20。正常：20~24。略胖：24~25。过胖：超越26。肥胖的损害主要包括：引起多种疾病：如动脉硬化、高脂血症、脂肪肝、高血压、糖尿病等。
2、BMI指数在26属于正常范围。对于亚洲成年人来说，BMI的分类标准如下： BMI指数小于15，属于过轻，可能增加患某些疾病和癌症的风险。 BMI指数在15到29之间，被视为正常。 BMI指数在24到29之间，被归类为超重。 BMI指数大于28，则属于肥胖。
3、- 20至25：属于正常范围。- 25至30：被判定为过重。- 30至35：肥胖。- 高于35：则被归类为非常肥胖。 专家指出，理想的体重指数是22，这个数值被认为是保持健康体重的理想范围。 您的BMI为24，这意味着您的体重处于正常范围的上限，差一点就进入过重 category。
4、BMI指数的标准值范围如下：正常范围：一般来说，BMI的正常值范围在15至29之间（也有说法认为正常范围为15-29，但15至29是更为广泛接受的标准）。其中，对于男生而言，BMI值处于19~29范围也被认为是正常的。
5、我国健康成年男性体质指数（BMI）的正常范围是20至25，而女性则是18至23。如果BMI低于这个范围的下限，则被认为偏瘦；反之，高于上限则被视为偏胖。 体质指数（BMI）是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字，这一指标是目前国际上普遍用来评估人体胖瘦程度和健康状况的标准。
6、BMI值的解读与成绩判定：对于一般人群，BMI值在15~29之间被视为正常范围。若BMI值低于15，则可能表示体重过轻。若BMI值超过24，则可能表示超重；超过28则可能进入肥胖范畴，具体还需根据超过的程度进一步细分。性别与BMI范围的差异：男大学生的体质指数范围通常为19~29。
身高体重公式计算如何瘦身减肥保持好身材
1、瘦小腿：多吃麦片、苹果等食物，多按摩小腿外侧肌肉，瑜伽、高抬腿等。明星减肥法：水煮青菜、冰柠檬水、蜂蜜茶、生食消肿、穿塑身衣睡觉、糙米饭等。减肥食谱推荐黑米、红薯、橙子、菌类等。减肥运动推荐户外有氧运动、跳绳、热身运动、减肥操等。夏季减肥茶：荷叶山楂减肥茶、柠檬茶等。
2、季节、身体部位适合不同的减肥方法。首先，计算BMI指数：体重公斤数除以身高米数的平方。理想体重指数为22。中国成人肥胖标准为体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖。
3、身高÷体重2计算公式：体重（千克）÷身高（米）2。计算得出的数字如果小于15，则为偏瘦；15～29为正常；20～29为超重；30以上就算是肥胖了。
4、计算BMI的公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高的平方（m）。 例如，身高1米7的人，体重65公斤，其BMI指数约为249。 对于成年人来说，正常的BMI指数范围通常在15至29之间。 那么，是不是在这个范围内就一定健康长寿呢？答案并不绝对。
身高一六三体重一百三十斤胖吗
-25是正常，高于25的人属于肥胖，高于30的人属于过于肥胖。
总结：根据各项指标的测量和计算，163厘米身高、130斤体重的人属于轻度肥胖，需要关注体重管理、身体比例调整以及肤色的维护。
