内热的人吃什么食物比较好?
内热患者可以吃以下食物来缓解：西瓜：西瓜具有降火解闷的作用，能够缓解因内热导致的大量出汗所引起的缺钾症状。但需要注意的是，应避免食用冰镇的西瓜，以免导致脾胃不和。番茄：番茄营养价值高，且具有清肝熄火的功效，对内火重的病人有很好的缓解作用。
内热时，根据不同的内热类型和部位，可以选择以下食物来缓解：心火：吃莲子粥：莲子具有清心火、安神的功效，适合心火旺盛的人群。肺火：吃猪肝：猪肝可以清肺热、补肝血，对于肺火旺盛引起的咳嗽、咳痰等症状有一定缓解作用。
苦味蔬菜 苦味蔬菜如芹菜、莲子、苦瓜、蒲公英、莴笋、百合、苦菜等，富含苦味素、氨基酸、生物碱、矿物质及维生素，具有除烦、退热、消暑、提神的功效，还能健胃。中医认为，苦味食物能健脾燥湿、补气固肾，平衡机体功能。 鸭肉 鸭肉性属寒凉，特别适合体内有热的人食用。
银耳具有滋阴润燥、生津养胃的功效，且营养价值极高，含有多种人体必需氨基酸和丰富的蛋白质，非常适合阴虚内热体质的人食用。常见的食用方法是制作银耳莲子汤。 鸭肉 鸭肉是常见的肉类之一，因其具有清补作用，能滋阴养胃，非常适合阴虚内热的人食用。常见的食用方法是制作老鸭汤。
女人阴虚内热吃什么药
女人阴虚内热可以服用知柏地黄丸来治疗。该药具有滋阴清热补肾的功效，特别适合于少阴阴虚体质，临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调等症状。
阴虚内热可以吃以下中成药进行治疗： 青蒿鳖甲汤：适用于阴虚内热引起的发热等症状，具有养阴清热的作用。 百合固金汤：主要用于治疗阴虚肺燥、咳嗽痰少等症状，也能缓解阴虚内热带来的不适，具有滋阴润肺、清热降火的功效。
肺阴虚内热：药物选择：百合固金丸、养阴清肺丸等。症状表现：咳嗽、痰少、痰中带血、潮热、盗汗、五心烦热。心阴虚：药物选择：天王补心丹等。症状表现：失眠、心悸、心烦。肝肾阴虚：药物选择：知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。症状表现：腰膝酸软、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数。
阴虚内热可以吃以下中成药：知柏地黄丸：具有滋阴降火的功效，适用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等症状。六味地黄丸：经典中成药，主要用于治疗肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。左归丸：主要用于治疗真阴不足，如头晕目眩、腰酸腿软等，对阴虚内热引起的多种不适有较好的缓解作用。
阴虚内热可选择以下药物进行治疗：六味地黄丸：主要作用是滋补肾阴，适用于腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗失眠等阴虚内热的表现。药物组成包括制山萸肉、丹皮、茯苓、泽泻等。麦味地黄丸：适用于阴虚内热且盗汗比较明显的症状，是在六味地黄丸的基础上加用麦冬、五味子组成的。
在治疗和调理方面，女性首先应该重点是滋阴降火，比如心阴虚明显的可以用天王补心丸来进行治疗。肝阴虚明显的可以用一贯煎或者是滋水清肝饮来进行治疗，肾阴虚明显的可以用知柏地黄丸、六味地黄丸之类的药物来进行治疗。
内热重的人要怎么调理
内热重的患者，可通过下面的方式调理：通过经络的方式调理，应用针灸、拔罐、推拿、按摩等方式，对人体的经络穴位刺激。可以使内火去除，通过经络调整使心火、肺火等脏器的热邪有效去除，有效预防相关疾病。个人较推崇刮痧的方式，可对机体进行刺激，对祛火有很大益处。
饮食调理：百合银耳粥：可以用百合、银耳熬粥食用，有助于滋阴清热。代茶饮：用麦冬、沙参、枸杞子等泡水喝，作为日常饮品，有助于滋阴润燥。经络穴位调理：敲打滋阴穴位：平时多敲打经络上能够滋阴的穴位，如三阴交、太溪、涌泉等，有助于调节体内阴阳平衡。
要解决内火重的问题，可以采取以下措施： 调整饮食： 避免热性食物：不要食用油腻、荤腥、辛辣这三大类热性食物。 以凉性食物为主：饮食宜清淡，多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等凉性食物。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效。
