...能控制自己总是忍不住笑,忍不住亢奋,激动,我该怎么做才能忍住...
我尝试过专注看电影或专心做事，这样就能暂时忘记激动的情绪。
如果是由于精神类疾病造成的总是忍不住笑，临床首选抗精神类药物，辅以心理疏导进行治疗。如果是存在某些器质性疾病造成，建议针对原发疾病积极处理，从而缓解症状。
轻度狂躁症： 轻度狂躁症可能导致总是忍不住笑的症状，同时伴随自觉精力充沛、日常说话量增加等情感高涨的表现。 轻度狂躁症若未经控制，可能会逐渐发展为精神病，因此建议及时就医检查。 精神病： 精神病患者不仅会出现忍不住笑的症状，还可能伴有幻觉、错觉、认知能力下降、情感障碍等多种症状。
这样的情况说明你心态好，只要心态好就会一切都好。爱笑的人运气好，生活更愉快。
一种常见的成功方式是叫做“印象管理”：即使用诸如自我推销（例如，强调一个人的出色表现和成就）和讨好（例如，奉承、帮人忙、非常讨人喜欢）之类的策略。来管理上级或者当权者对我们的印象，从而实现晋升。简单说，就是伪装自己。当然，这种印象管理策略需要社交技巧和情商，否则就会显得很幼稚。
忍住笑的10种方法
忍住笑的10种方法 掐自己的大腿，可以忍住笑。用力咬住牙可以忍住笑。深呼吸可以憋笑。想一想悲伤的事情，可以忍住笑。听一些悲伤的音乐。闭上眼睛静一下。做一些简略的活动，如深蹲。看一看外面的景致，可以转移注意力。看一些悲剧电影。要自己的嘴唇，但是不要太用力。
采用精神转移法： 尝试将野山椒放入口中，咀嚼以转移注意力。 如果野山椒不够刺激，可以尝试改用生大蒜瓣。 大蒜瓣之后，不妨尝试风油精的味道。 风油精之后，可以尝试咀嚼苦莲心以抑制笑意。 如此循环，不断寻找更强烈的刺激物以控制笑点。
忍住笑的10种方法包括：用力咬住牙：通过物理方式控制面部肌肉，有助于抑制笑容。转移注意力：比如看一看外面的风景，将注意力从当前引人发笑的情境中转移开。回想悲伤事情：通过想一想悲伤的事情来调整情绪，降低笑的冲动。观看悲剧电影：选择情感深沉的电影内容，可以营造不同的情绪氛围，减少笑意。
我特别容易笑怎样做到忍住别笑?
尝试改变自己的注意力焦点，当感到想要笑时，转移思绪去做其他事情。 深呼吸，放松身体，这样可以帮助你控制自己的情绪，避免笑出声。 练习忍笑，可以通过模拟一些严肃的场景或者思考一些沉重的话题来训练自己忍住笑声。 增强自己的自控力，可以通过锻炼、冥想等方式来提高。 保持心情愉悦，避免过于紧张或者焦虑，这样更容易控制笑声。
爱笑的我作文350字1 我以前是个爱笑的孩子。一听到有趣的话或者搞笑的事情，我就会忍不住哈哈大笑。记得我二年级的时候，在学习游泳的时候，总是想起搞笑的事情而哈哈大笑。别人还以为我吃了兴奋药呢。他们叫我别笑了，但我就是忍不住。然而，爱笑并不总是好事。
首先，先要变冷漠就要学会封闭自己的内心。脸上不要有太多表情，也不要太呆板，即使是非常好笑的笑话，也别笑出来。想要做到上面那个，你得先熟悉孤独感，如果可以的话，每天晚上独自一人出去走走，或者尝试在晚上的时候把灯关掉，然后静静地坐在床上，体验一下黑暗的感觉。
压力特别大的时候，可能很难做到这一点，但是只需稍加练习，很快就能游刃有余。保持平稳心绪的办法如下：保持酷酷的、无表情的样子唇部保持自然，别笑，也别噘嘴以低沉的语调小声说话表达简明扼要，挑关键的话说以平静、空洞的眼神看着对方部分2：注意你的情绪告诉自己负面情绪都是大脑的产物。
“千万忍住，别笑。”班级中传出阵阵的欢笑声。趁着大课间休息之际，我们的组内进行了一个名叫“逗笑擂台赛”的游戏。规则是两个人分别以守擂者和攻擂者的身份，守擂者负责“天塌下来”都不能笑，攻擂者当然要千方百计地逗笑守擂者。
兄弟，忍住，别笑：伴郎用嘴传递倒有面粉的扑克牌，不能笑场。我要吃喜糖：伴郎戴诸葛吃糖帽吃糖，最后一名受红包惩罚。美腿改造计划：伴郎腿毛上贴纸，用力撕下。爱的瑜伽：伴郎两两一组，合作摆出瑜伽姿势。千里姻缘一线牵：新郎在多条红绳中牵出系有新娘的那根。
