夏天什么汤最消暑,它不仅清热解毒还可美容养颜
冬瓜排骨汤 将200克排骨洗净、切块、焯水后，与250克冬瓜一同放入砂锅中炖煮至软烂，出锅前依据个人口味加入适量的葱花、盐、鸡精等调味品进行调味即可食用。夏季食用冬瓜排骨汤能够清热解毒、利湿化滞，可以起到降脂降压、清热消暑的作用。
炎炎夏日，酷暑难耐，你是不是感觉身体闷热烦躁，口渴难耐呢？别担心，喝碗清热解毒的汤，就能轻松帮你驱散暑气，恢复元气！夏季煲汤讲究一个“清”字，推荐大家几款清热解暑的汤水，既能补充水分，又能清热降火，让你元气满满地度过夏天。推荐一款经典的绿豆汤。绿豆性寒，具有清热解毒，消暑利尿的功效。
汤是很多人每天吃饭最喜欢喝的，很多人吃饭都有喝汤的习惯，汤食有很高的营养，夏天喝汤既能养生又能消暑热，清香滋补不油腻的汤是大家都爱喝的。夏天喝什么汤最好 鲜香菇豆腐汤 材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。做法：(1)猪肉洗干净切片，飞水。
百合绿豆汤是一款清甜解暑的汤品，具有很好的生津止渴和消暑除烦的效果。制作时，取100克鲜百合和200克绿豆，清洗干净后放入砂锅炖煮至熟烂，加入适量白糖放凉后即可食用。也可根据个人喜好添加莲子、薏仁等食材，增加汤品的口感。 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤有助于清热解毒和利湿化滞，适合夏季食用。
冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤也是一种比较常见，也特别适合在夏季食用的汤，冬瓜本身的营养价值就比较高，它也含有丰富的营养物质，用冬瓜和排骨炖汤不仅可以补充维持人体所必需的各种营养物质，同时还有非常好的清热解毒降暑利尿的功效。冰糖莲子汤。
大火煮开后改中小火1个小时，然后放入冬瓜，煮20分钟后放入豆腐。再煮20分钟，放入一勺料酒，一勺盐(根据自己口味)，少许白胡椒粉，少许香油即可。功效：冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效，亦能补充钙和蛋白质。此汤味道清淡，利于清热，适合夏季食用。
夏季喝什么茶能养颜
1、夏季喝什么茶(1)金银花茶原料：金银花。做法：简单地用开水冲。仅适合在夏季饮用的花茶。这是因为金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。(2)三花养颜茶原料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊。
2、斑驳美白花果茶：白果、白菊花、雪梨和牛奶的混合物，能美白肌肤，阻止黑色素沉积，菊花的解暑和清肝功效，使其成为夏季的理想选择。做法包括去皮切粒的雪梨、白果煮至软，再加入牛奶和蜂蜜。 清心莲花茶：绿茶与莲花的结合，能清暑宁心，防止衰老。取含苞未放的莲花花蕾，与绿茶共煮后饮用。
3、玫瑰花茶 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
4、养颜润肤喝什么茶好？养颜润肤茶薏仁山楂茶薏仁是清热祛湿、利尿消肿的好选择，它可以有效帮助皮肤淡化斑点、有着极好的美白祛痘的功效，薏仁山楂茶，可以有效促进体内的血液循环以及水分的新陈代谢，从而呈现在皮肤表面会是一副不肿不黑的美颜哦。
5、功效：玫瑰蜂蜜茶性温，有降火，促进血液循环，养颜美容。夏季美容喝红莲荷叶茶 材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花。做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。
6、女性夏季喝什么茶养颜润肤？茉莉花茶润肤养颜茉莉花茶有疏肝明目、润肤养颜的作用，对于面色暗哑无华的女性，有排毒养颜的功效。因此夏季女性多喝茉莉花茶有润肤养颜的作用。茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
夏天煲什么汤喝美容又养颜
1、同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。3：银耳百合汤 银耳百合汤有滋阴，润肺，养颜，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。
2、银耳百合汤 取鲜百合20克、银耳30克以及枸杞、红枣、冰糖等辅料适量，将所有材料洗净泡发后一同放入锅中加水开大火炖煮，待水稍收至浓稠后转文火继续炖煮20分钟至半小时左右，放凉后即可饮用。银耳百合汤味道甜美、制作简单，能够润肺消暑、美容养颜，是适合夏季食用的汤品之一。
3、银耳百合汤清甜滑爽有滋阴，润肺，养颜，暖胃、健脾胃、止咳化痰之功效。长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。清热解毒、止渴消暑 “绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
4、老话经常说，夏季喝点汤，身体倍儿硬朗 ！夏季炎热，我们身体的器官和能量都用来抵抗热！但事实上，夏天的脾和胃是比较寒的，不能经常吃凉的，经常喝冷饮，会伤害到脾和胃。夏天滋补的食物首先是羹汤 。
夏天煲什么汤美容养颜
那么女性喝什么汤能美容养颜？女性能美容养颜的食物有哪些？美容养颜汤桂花酸梅汤：主料：乌梅10粒；辅料：甘草1小把，山楂(干)1小把，桂花适量；调料：冰糖适量，水适量。做法：（1）将乌梅和甘草提前用水浸泡15分钟。（2）然后将乌梅、甘草、山楂干一同放入煲中，加足量的水。
银耳汤 银耳百合具有滋阴润肺，养颜功效，夏季长期饮用银耳百合汤，对肺，脾，肾起到极好的调理作用。推荐食谱：银耳百合汤 做法：将银耳洗净泡发，百合用盐腌一会后冲洗干净，将银耳撕成小块，和百合一起放入砂锅，加水量没过食材半个中指的距离，待大火将水烧开后，加冰糖小火慢炖至银耳软糯即可。
很多人平时都十分喜欢喝汤，而不同的汤其功效也是不一样的。例如有的汤可以暖胃驱寒，有的汤能清热解毒，有的汤具有补血益气的功效，而有的汤在食用后则可以帮助人们美容养颜。
除了喝绿豆汤,还可以喝什么才能美容养颜又解渴呢?
绿豆汤。绿豆豆皮中的多酚类抗氧化物质有防暑功效，绿豆汤可以清热解毒，止渴消暑，另外还可以加少量的冰糖更好喝。西瓜皮水。西瓜清爽解渴，甘甜多汁，将瓜皮最外层剃掉，瓜白部分可以煮水喝，有清热解暑，除烦泄火，利尿解渴的作用。
矿泉水，特别是天然矿泉水，它来自地下深层，含有多种有益人体健康的矿物质，夏季饮用，可及时补充人体所需的水分和矿物质。茶水茶水四季皆宜，常饮茶不仅能解渴、利尿、防暑降温，还能预防冠心病、肿瘤及肥胖，帮助解除烟酒的毒副作用等。但是茶水含咖啡碱，所以晚上不宜饮用，以免影响睡眠。
.绿豆汤。 很多汤适合夏天喝。 首先是大家都知道的绿豆汤。 绿豆本身具有退热消暑的效果，夏天使用绿豆的食物也非常多，例如绿豆沙冰就是常见的消暑工具。 绿豆煮汤的时候可以加冰糖。 夏天喝这个汤，不仅能给人体补充营养，还能清热解毒、降湿防暑。冬瓜排骨汤。
夏天喝绿豆汤清凉又解暑，热量也不高。酸梅汤 酸梅汤也是我国最古老的传统饮料之一。当夏日疲惫时，酸梅汤可以起到很好的提神作用，还可以促进唾液分泌，并且富含多种维生素。
