牛肉500G的热量是多少?
1、换算成500克（即一斤），其热量为5125大卡=625大卡。从数值上看，牛肉的热量似乎不低，因为很多日常食物的热量都低于这个数值。但如果只与肉类相比，牛肉的热量其实并不高。在猪、牛、羊这三大畜肉中，牛肉的脂肪含量是最低的。因此，综合而言，牛肉的热量并不算高。
2、100克牛肉大约含有125千卡的能量。 按照这一比例，500克牛肉的总热量约为625千卡。 不同种类的牛肉热量有所不同，例如，瘦牛肉每100克大约提供106千卡能量。 肥瘦相间的牛肉每100克平均提供125千卡能量。 牛的肋骨部位每100克大约含有123千卡能量。
3、每100克可食部分牛肉的均值标准发热量为125大卡，因此，500克（即一斤）可食部分的牛肉热量为5×125大卡=625大卡。尽管从数值上看，牛肉的热量并不低，但相比于其他食物，其热量在肉类中属于较低水平。在猪、牛、羊三大畜肉中，牛肉的脂肪含量最低。综合考虑，牛肉的热量并不高。
4、100克牛肉的平均热量约为125大卡。 因此，500克牛肉的热量估算为500克乘以125大卡/100克，即625大卡。 不同部位的牛肉热量稍有差异，例如瘦牛肉每100克提供106千卡热量。 肥瘦相间的牛肉平均每100克提供125千卡热量。 牛的腑肋部位每100克提供123千卡热量。
100g牛肩肉的热量到底是多少?
1、热量一般，毕竟是肉类，它位于牛的前肩胛部，前腿的上部，由冈上、冈下肌、前臂筋膜张肌，臂三头肌外侧头肌构成，牛肩肉的间隙脂肪含量较多，肉质鲜嫩。
2、牛腩的热量高一点，热量为每100克332大卡。
3、牛肉卷的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)，单位热量较低。每100克牛肉卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。牛肉卷是由嫩牛肉、洋葱等制作的食物，以营养价值高被人们喜爱。
4、牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，它氨基酸组成比猪肉更接近人体需要且味道鲜美，所以非常受人喜爱，想比较牛脸肉，牛里脊是整个部位最好吃的部分，牛里脊肉又称沙朗，是切割自牛背部的柔嫩瘦肉，去骨或未去骨皆可买到，适合烧烤，牛里脊肉是脊骨里面的一条瘦肉。
谁知道牛骨汤的热量是多少?
菠菜牛骨汤是一道营养丰富的菜肴，其营养价值不容忽视。首先，让我们看看它的能量含量，每100克的汤中含有大约700.64千卡的能量，能满足身体日常所需的热量供给。
食材食谱热量：160(大卡)主料 牛骨1根草果（一种香料）1个白萝卜1个辅料 姜一块花椒数粒葱花方法/步骤把姜拍一下备用。把草果也用刀拍一下，轻轻拍开口就可以 高压锅装少半锅水，放入花椒，姜，草果。高压阀转动后转小火40分钟。
牛骨头可以用来炖汤，而且可以搭配很多食材一起炖汤，不仅口感好，而且营养均衡。下面小编为大家介绍牛骨可以炖淮山药吗？山药牛骨汤的功效作用？牛骨可以炖淮山药吗 当然可以。山药牛蒡排骨汤的做法：牛排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下牛排骨汆烫片刻后捞出备用。
节瓜制品卡路里一览表
1、大卡、12大卡、28大卡。节瓜咸蛋瘦肉汤、炒节瓜、节瓜猪舌汤。33大卡、44大卡、48大卡。节炒瘦肉、节瓜咸蛋汤、枸瑶柱焖节瓜。50大卡、67大卡、75大卡。节瓜制品热量对比单位：大卡/100克。节瓜炒油豆腐、节瓜生筋粉丝、虾仁节瓜蛋炒饭、猪肉虾米酿节瓜。77大卡、92大卡、99大卡、186大卡。
2、就肉类而言，每100克可达到200卡路里，如果脂肪较多热量高达386卡路里，再吃一些蔬菜、豆腐等素菜，累积起来的热量就差不多逼近了2000大卡。如果胃口特别大，吃到撑，那吃一顿可以达到3500大卡，相当于一口气吃了15碗米饭。如果在家吃火锅，可能摄入的能量更高。
3、摘要：蔬菜热量，是根据单位数量(如100克)的蔬菜中所含的能量，绘制或列出的一览表，便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。
4、对于减肥人士来说，每100克的蔬菜热量不超过40卡路里，非常适合。以下是一些低卡路里的蔬菜例子：竹笋、莴苣、西芹、菜心、白菜、青椒、胡萝卜、芥菜、椰菜花、青豆轮瓜、人葱、生菜、西生菜、豆芽、节瓜、菠菜、苋菜、冬瓜、番茄等。
5、④海鲜类：100克左右就是80大卡的热量。
6、食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
