怎么自测肾功能好坏
1、自测肾功能好坏主要看有无消化系统症状，有无水肿，常见分析如下：如果出现肾功能减退，早期症状是消化系统症状，表现为腹胀、食欲差、恶心、呕吐，在刚起床、吃早餐或者刷牙时表现更加明显；肾功能不好，则排水功能较弱，要注意有无颜面部、眼睑水肿，有无下肢水肿。
2、肾功能包括很多的方面，从病人自己感觉的方面，有肾脏是否出现了疼痛，尿中是否出现泡沫，或者双侧眼睑、双侧足踝部是否出现了水肿，是否容易出现疲劳的感觉，尿液中是否发现红细胞的增多，这就是肾功能自测的方式。
3、症状一：打哈欠：若在不疲倦时频繁打哈欠，可能表明存在肾虚问题。这类打哈欠通常属于肾阳虚证，患者除了哈欠连连、神疲乏力外，还可能出现面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多等症状。观察舌头，可能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等体征。
4、自测的项目有以下几种：尿液检查，可及时发现尿蛋白的变化，定期行24小时尿蛋白定量测定。
男人肾脏或许越好,不妨自测一下,哪几处毛发越浓密?
第一个就是头发，我们在现实的生活中肯定会发现男性在中年时期的时候头发就会脱，其实这可大部分的原因可能是因为肾脏功能的衰退。但是还有一些年纪小的男性，也会出现脱头发的情况，这也可能是因为肾脏引起的原因，如果男性的肾脏功能强大的话，那么那男性的头发就会更加的茂盛。
腿毛一直是人们视为 男性荷尔蒙的象征。一般腿毛浓密，肾脏就会更加的 健康 。其实腿毛对人体有着保护的作用。人们在穿衣的时候，腿毛可以减少皮肤的摩擦，保护皮肤的 健康 。其次，我们在摔倒的时候，腿毛还可以减缓皮肤和地面的摩擦，有保护人体的作用。肾脏对于人体 健康 有着非常重要的作用。
眉毛也就代表着我们的身高，如果我们眉毛越长的话，那就代表着我们的肾脏功能也会越好，生也是我们长寿的一个象征。
女性肾不好的症状自测
1、很容易感觉烦躁，比别人更渴望幽静的环境。失眠；经常盛到困倦，却无法熟睡，或者老是在做，睡眠质量很糟。晚上经常晚上上厕所，白天也有尿频现象。胃口不好，即使是合自己口味的菜，也觉得味同嚼蜡。早晨起来枕头上有很多头发掉落。月经不调：经常不规律，推后或提前1周以上。
2、自测肾功能好坏主要看有无消化系统症状，有无水肿，常见分析如下：如果出现肾功能减退，早期症状是消化系统症状，表现为腹胀、食欲差、恶心、呕吐，在刚起床、吃早餐或者刷牙时表现更加明显；肾功能不好，则排水功能较弱，要注意有无颜面部、眼睑水肿，有无下肢水肿。
3、如果以前精力充沛，现在手提重物感到吃力，或者爬楼梯时容易气喘无力，站立时间长会双腿发软，可能是肾虚的表现。晚上看电视时间稍长便感到腰酸背疼、想打瞌睡，也是精力不足的一个信号。注意睡眠情况：正常饮水情况下，夜尿次数增多，如超过3次，可能是肾虚的一个症状。
4、尿频、尿等待、小便清长等症状。早衰健忘、失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
肾功能自测吗
1、肾功能包括很多的方面，从病人自己感觉的方面，有肾脏是否出现了疼痛，尿中是否出现泡沫，或者双侧眼睑、双侧足踝部是否出现了水肿，是否容易出现疲劳的感觉，尿液中是否发现红细胞的增多，这就是肾功能自测的方式。
2、肾功能自测是不现实的，肾脏的主要功能是形成尿液，通过尿液排泄体内多余的水分、代谢废物，还能够调节电解质和酸碱平衡。这些功能中，只有肾脏排泄水分的能力，可以自己的观察，比如每天称量体重，比较体重变化，如果体重稳定，说明肾脏排泄水分能力正常，还可以测量每天的尿量。
3、自测肾功能好坏主要看有无消化系统症状，有无水肿，常见分析如下：如果出现肾功能减退，早期症状是消化系统症状，表现为腹胀、食欲差、恶心、呕吐，在刚起床、吃早餐或者刷牙时表现更加明显；肾功能不好，则排水功能较弱，要注意有无颜面部、眼睑水肿，有无下肢水肿。
4、深入了解肾功能：科学检测与临床观察肾功能的判断并非简单的自我测试，它涉及到精密的实验室检查和临床观察。首要的指标是血液检查，特别是通过检测尿素和肌酐的水平。
5、注意力不集中。洗头时，头发大量脱落。总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。自测是否肾虚时，若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚了。下面我们就来说说中药的一些养肾方法。补肾的食物虾虾，性温，能补。肾、强身、通乳。
