疼痛对照表
1、脖子疼痛部位对照表主要是指颈部疼痛可能涉及的区域及其相关病因的对照。
2、健康是无形之宝，尤其是对中年人群来说，了解身体的疼痛信号极其重要。 今天要分享的是《身体疼痛对照表》，建议您收藏，以备不时之需。 心脏问题可能会引发胸部疼痛，疼痛可能扩散至左臂、肩胛骨或颈部，需高度警惕。
3、0级：无疼痛感，表皮未受压。 1级：轻微疼痛感，表皮刚受压。 2级：轻微疼痛感，较轻的划伤或揉擦。 3级：中等疼痛感，穿衣服或触碰时感到不适。 4级：中等疼痛感，休息时感到疼痛，但能正常活动。 5级：较重疼痛感，休息时感到疼痛，影响正常活动。
太真实了!身体疼痛对照表,身体在发出警报
1、腹部疼痛：左上腹部的疼痛可能与胃病或胰腺问题有关，尤其是在饭后或躺下时加剧。这种疼痛可能是胰腺病变的征兆。 右上腹部的疼痛可能与胆结石或肝炎有关。如果伴有黄疸和口臭，这更应该引起我们的警惕。 中腹部和下腹部疼痛可能与结肠疾病、急性肠炎或其他特定器官疾病有关。这些疼痛需要及时就医诊断。
2、身体疼痛确实可能是身体在发出警报。以下是一些常见的身体疼痛及其可能的警示：腹部疼痛：左上腹痛：可能暗示胃病或胰腺问题。右上腹痛：可能与胆结石、肝炎等相关，伴随黄疸和口臭时更需警惕。中腹痛：可能与结肠疾病有关。下腹痛：可能预示急性肠炎或其他特定器官疾病。
3、身体疼痛确实可能在发出警示，尤其对于中老年人来说，身体机能的下降容易让小问题演变成大问题。父母常常以“没事”掩饰，但作为子女，不可掉以轻心。身体疼痛并非偶然，如腹部疼痛，左上腹痛可能暗示胃病或胰腺问题，饭后或躺下加重的疼痛可能预示胰腺病变。
刮痧颜色症状对照表有吗?
推膀胱经，肺区颜色深红可能体内有火；胃区颜色发暗或发红可能胃寒或胃热；妇科部位有痧粒可能妇科有问题，如宫寒、疼痛、腰酸背痛。点腰部穴位，若酸、胀、痛说明有腰肌劳损；搓腰部后感觉凉可能体内寒气重，可知宫寒。
颜色鲜红，光泽度好，提升热症，急性炎症，或血脉瘀滞症。颜色呈紫红色，经提示经脉瘀滞时间较长，有血瘀症。颜色呈紫黑色或青黑色，提示有瘀血症，且病程长。颜色呈浅红色，直径达2厘米左右，分别较为密集，说明身体出现了微循环障碍，且经脉轻度缺氧，基本没有症状。
淤血：紫色痧斑通常表示局部有淤血。有火：也可能意味着体内有火毒。紫红色：多是虚火的表现，说明体内火气虽旺但虚而不实。浅红色：表示阴虚，可能伴随有体内津液不足的症状。无颜色：可能是气虚或者血虚的表现，说明体内气血不足，刮痧难以激发气血运行。
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,建议收藏!
血脂过高： 如果血脂过多，容易造成“血稠”，沉积在血管壁上，逐渐形成小“斑块”，并日益增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时还会中断血流。临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。
血压：正常范围因年龄而异。血压过低可能导致血氧供应不足，引发眩晕、无力等症状，甚至晕厥；过高的血压则会伤害心脏、血管、肾脏等器官，增加卒中风险。血压不是一成不变的，一天内、一生内及男性与女性之间会有所差异，需定期检测以了解个人情况。血糖：过低或过高对健康都有严重危害。
血脂过低： 很多人以为血脂越低越好，其实血脂过低和高血脂一样危害 健康 。年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于16毫摩尔/升 （mmol/L） 时，其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于24 mmol/L相当。
血糖、血压、血脂和尿酸都是衡量人体身体状况的最基本的指标，正常值在不同的性别不同，年龄段也不同。血糖 血糖表示血液中的葡萄糖含量。葡萄糖经过消化后从小肠进入血液，并被运输到全身器官和组织中，作为细胞活动的主要能量。如果血糖含量偏高， 会使体内渗透压失衡，引发糖尿病等一系列疾病 。
各年龄段的正常血糖表：血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这三个指标到底多少是合格的？还有的人不知道，其实这些指标的参考并不是唯一的，随着年龄的增加也会有一些变化。
血压：血压是衡量循环系统健康的重要指标。正常血压会随年龄、性别和一天内的不同时间而变化。男性与女性的血压参考值有所不同。血压异常，无论是过高还是过低，都可能对身体健康造成危害，增加患心血管疾病的风险。因此，定期监测血压并参考专业指南十分重要。
认识和看懂90项症状清单(SCL-90)
SCL-90的适用范围：在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或咨询者心理卫生问题的一种评定工具，也可评定咨询前后病情演变的疗效。在综合性医院中，常以SCL-90了解躯体疾病患者的精神症状，并认为结果满意。应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
强迫症状：包括无意义的思想和冲动。0-40分，20分以上代表强迫症状明显，10分以下则较不明显。人际关系敏感：反映人际交往中的自卑感和不自在。0-36分，18分以上表示人际关系敏感，自卑感较强。抑郁：以情感苦闷和生活兴趣减退为特征，得分0-52分，26分以上表示抑郁程度较重。
在精神卫生领域，评估个体心理健康状况时，医生常采用多种测评工具。其中，SCL-90（90项症状清单）是广泛应用于医疗机构和非医疗性心理咨询机构的测评量表。它在评估心理与行为问题方面具有独特优势，不仅因其简便、全面，也因其易于理解和掌握。在灾后心理救援工作中，SCL-90更是因其适用性而被频繁使用。
一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题都可能造成SCL-90的数值偏高，但这三类心理问题都不是精神病。 SCL-90对于处于青春期的少年，尤其是青春期心理以“消极型”为主的，数据往往偏高甚至极端，但本人的确正常。 对于遵医嘱较差的受测者来说，SCL-90的结果可能并不能反映受测者的实际情况。
SCL-90，即症状自评量表，包含了一系列的因子结构，每个因子反映不同的心理状态和体验：首先，躯体化因子关注个体主观体验到的生理不适，这些症状并非源自明显的身体疾病，更多的是心理压力的反映。其次，强迫症状因子与临床强迫症的表现相当，涉及强迫思维和行为，如重复动作或强迫观念。
SCL-90的评估主要依赖于两个关键指标：总分和因子分。首先，总分是90个项目评分的累加，它直接反映了受试者病情的严重程度。通过计算总均分，即总分除以90，我们可以得知受试者的整体自我感受处于1到5级的哪个分值区间。
