舌苔又厚又白,身体到底怎么了?
总之，舌苔厚白可能是体内湿热或消化不良的表现。通过调整饮食、喝养生粥、锻炼身体和保持心情愉悦等方法，可以有效缓解这一症状。当然，如果症状持续不减或伴有其他不适症状出现，建议及时就医进行专业诊断和治疗。
舌苔厚白的症状，考虑在大多数情况下是由于脾胃虚弱，造成湿气困脾之后形成的一种表现。有可能患者还会伴有明显的面部浮肿，下肢浮肿，身体肥胖，食欲减退等一系列症状。有可能也与患者的饮食习惯有关系，尤其是大量进食比较油腻的食物都容易形成这种情况。
胃肠积滞和消化不良是常见原因，患者可能会出现腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状。此外，舌苔发白发厚也可能反映体内湿气重或痰浊多，这类患者还可能伴有湿气重或痰浊重的表现。阳虚体质也容易出现舌苔发白的现象，常伴有手足冰凉、四肢不温、神疲乏力、阳痿早泄等症状。
舌头出现厚而白的舌苔，可能与脾虚有关。脾是负责运化水湿的重要脏腑，当脾功能虚弱时，体内水湿难以正常排泄，便会在舌苔上显现出来。同时，脾的气血生成功能受到影响，导致人体气血不足，精神不佳。面对这种情况，可以尝试调理脾脏，促进水湿的运化和气血的生成。
首先，体内湿气过重可能是造成这种现象的原因之一。潮湿的气候或不适当的饮食可能会导致湿气内侵，影响脾胃的正常功能，从而导致舌苔厚重。其次，消化不良也可能导致舌苔厚重。当脾胃的消化功能受损，食物无法及时消化，可能会在胃肠中积聚，反映在舌苔上。
有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。
舌苔的颜色有几种?快来看看你的舌苔颜色是否正常
1、标准的 健康 舌象，看上去红润干净。红润有血色，同时还很干净的样子。红润，说明气血充足，而干净，说明没有邪气侵扰。正气充足，没有邪气，人能不 健康 吗？舌苔发白且厚腻，是怎么了？如果舌苔白色多，看上去不那么红润，就提示：您的身体比较虚寒。哪里虚呢？是血虚。
2、健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。舌苔上表面的颜色发白。这层白是薄薄的一层，像是长在舌头上面一样。
3、淡白舌 苍白的舌头比正常的舌头颜色稍微浅一些，这是气血不足的症状。这些人一般食欲差，发育不良，抵抗力弱，易患感冒、贫血和疲劳的症状。真菌感染也可能发生在舌头和口腔等其他粘膜上。吸烟者口腔白斑的发病率较高，应引起足够的重视。
4、舌苔发黑通常是由于舌丝状乳头增殖变黑所致，其颜色可能有棕黑、灰黑、焦黑等多种深浅不同的表现。中医认为，出现这种舌苔的人病情往往较为长期且复杂严重。舌苔发黑可能是热极化火所致，也可能是肠胃有毛病、寒湿过重导致的。
5、舌色发青是指舌色如同皮肤暴出来的“青筋”一样没有血色，古人形容其为水牛之舌。舌头发青多见于肝硬化、肝癌及心脏病等易引起严重后果的疾病。中医认为，由于阴寒邪盛，阳气郁而不宜，血淤凝而淤滞，所以舌色发青。
6、舌苔的颜色：白苔多为湿浊痰饮，黄苔表示由寒化热，灰苔提示湿浊困阻，黑苔显示邪热加重。每种颜色都揭示了不同健康状态。气虚体质典型舌象包括舌淡胖、有瘀点、暗淡舌、胖嫩舌等，分别与乏力、气短、消化不良等症状关联。
观舌头辨疾病(体质),不同体质的调理(舌诊)-
1、舌诊属于中医的望诊，主要有望舌质，望舌苔二部分。舌质反映五脏精气的盛衰，阴阳辩证的状况，舌苔反映病邪的性质和病位的深浅，同样也为阴阳五行的辩证提供了施治的证候。
2、舌质淡白——气血不足 舌质淡白而胖嫩，是阳气虚衰所致；舌质淡白而瘦小，是气血亏虚所致。调理：多吃红枣、忌西瓜、绿豆、不熬夜 舌有齿痕——脾虚湿重 舌体偏白，舌苔偏白，说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮。
3、脏腑通过经脉与舌相联系，手少阴之别系舌本，足少阴之脉挟舌本，足厥阴之脉络舌本，足太阴之脉连舌本，散舌下，故脏腑病变，可在舌质和舌苔上反映出来，舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。
医生教你观舌看健康:舌苔出现这4种颜色时,注意疾病已“上身”
1、舌色靛蓝。舌色靛蓝是指舌质呈蓝色，出现这种现象，多为体内血液淤滞，出现微循环障碍，常见于癫痫、惊厥、胃病和肿瘤等病。中医认为，舌色靛蓝多为病情较为严重者，所以应及时诊察治疗。远离舌色异常困扰 防患于未然 霸王花南北杏猪舌汤。
2、舌苔发黑 舌苔变黑可能是由于体温升高，但并不一定是出现了发烧。一般来说，剧烈运动以及过度愤怒，也会使舌头变黑。此时建议做一些舒缓运动，可有效降低体温，缓解舌头发黑症状。舌苔混浊 如果舌苔混浊，便会出现口苦和口臭等口腔问题。有可能是精神压力高，以及睡眠质量差所造成。
3、“地图舌”：舌面上舌苔厚薄不均，舌质可见，斑剥不齐，形似地图。一般有两种情况：表现一：先天性，孩子食欲正常，无需特殊处理。表现二：非先天性，孩子出现精神萎靡、食欲不振、头发稀少发黄等症状。解决之道：考虑缺乏某些微量元素，或患有疳积的可能。
4、舌苔太厚：舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。 建议：最好去消化科，让医生帮你降降胃火。 舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。
5、若是舌头发黄、发紫、发青、舌尖上有明显的斑点，那就说明身体出现了问题，要引起重视。可以通过舌头来查看健康，正常情况下舌苔淡红色，那如何从舌头方面来查看身体问题呢。可以通过舌头观察自己的健康。应该保护我们的舌头，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，远离辛辣刺激的食物，避免咬舌头，及时排出体内水分。
6、舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢，是中医舌诊的重要内容，通过观察舌苔的质地和颜色，医生能够推断出患者脏腑功能的虚实，辨识消化功能的强弱，反映病邪的深浅和性质。所以舌苔是不可以随便刮的。但是为了保持口腔卫生，可以采用一些简单的办法清洗舌面。
正常的舌苔是什么样
正常人舌苔应为薄白苔。舌苔变化反映了体内问题：由薄变厚，表示病邪由表入里，病情加重，伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状；舌苔腻腐，则可能因体内痰湿或食滞；舌苔变厚、变腻，可能与生病后食欲减退、经常进食软食、流质，导致舌头机械摩擦减少，或因发热脱水、唾液分泌减少，影响舌的自洁作用。
淡红舌配以薄白苔，这是正常舌象的表现。舌体呈现淡红色，质地柔软，表面覆盖着一层薄薄的白色苔，这在中医理论中被认为是健康的象征。薄白苔通常表示体内湿气不重，气血运行正常。正常情况下，舌苔应薄而均匀，颜色为白色或微黄色。如果舌苔过厚或颜色异常，则可能提示身体存在某些问题。
健康的舌头应该是淡红色且润泽的，舌苔薄而均匀，呈白色。当舌头伸出时，其宽度不应超过嘴角的宽度。健康的舌头不应该过于干燥，也不应过于湿润。不健康的舌头则会有以下表现： 舌质红，这通常意味着身体较热，是体质偏热的表现。 舌质暗红，甚至舌面上出现淤点或淤斑，这可能是血淤的症状。
正常的舌苔薄白而润，表示病在体表而未入里。苔薄白过于润滑，常见于表寒证；苔薄白干燥，则为表热证或感受燥邪。白厚干燥的苔，代表湿浊化热伤津。布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白干燥称为“糙裂苔”，多见于温热病。舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。
正常的舌象应该是淡红舌，薄白苔。如果观察到舌苔从舌根到舌中部呈现白色，但并不厚，那么这通常是正常的。如果舌苔显得厚腻，这可能意味着体内的痰湿较重。这种情况可能由饮食中经常摄入油腻或过于厚重的食物，以及脾胃功能不佳导致。对于舌苔呈现淡红舌、薄白苔的情况，这是最典型的正常舌象。
宝宝正常的舌苔是什么样的呢？由胃气所生的舌苔，其状态可以反映人体的肠胃健康状况。如果宝宝的舌头大小适中，呈现淡红色且有润泽，舌苔只有薄薄一层，清新无口气，那么宝宝的舌苔就是正常的，说明宝宝的身体也是健康的。
