吸烟吃什么清肺效果好
食疗润肺 调整饮食：选择一些富含抗氧化剂的食物，如木耳、梨、苹果和橘子。这些食物被誉为天然的肺部守护者，有助于清理肺部积聚的烟尘和其他有害物质。 中药清肺 中药调理：在专业医生的指导下，可以考虑使用如百合和贝母等中药材进行调理。这些药材具有良好的清肺效果，能帮助肺部排出有害物质。
推荐食物：牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物。多吃碱性食物 香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的吸收。多吃碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。推荐食物：水果、蔬菜、大豆等。
罗汉果茶：罗汉果中不仅含有丰富的营养物质，还有一定的药用价值。中医书籍中有记载，说罗汉果有润肺清热、生津止渴等作用。非常适合经常吸烟的人饮用，对于因为吸烟引起的咽喉肿痛，有很好的治疗作用。除了以上几种茶适合长期吸烟的人清肺排毒饮用外，还可以选择饮用菊花陈皮茶、绿茶等，效果都非常不错。
梨具有清热解毒止咳、化痰润肺的作用，还可以缓解咽喉炎，因为吸烟很容易导致咽喉炎的发生。还可以吃冰糖川贝雪梨水，对于缓解长期吸烟引起来的咳嗽咳痰，效果也是比较好的。还可以吃木耳，木耳具有一定防癌的作用，还可以清肺，比较适合长期吸烟的人来进行服用。还可以吃柚子，柚子也具有润肺的作用。
甚至引起肺心病，而且最严重还可能会引发肺癌。一般情况戒烟是首选的，戒烟后两年基本肺部的一般炎性的改变可以恢复正常。可以做一下清肺的治疗，可以吃一点清肺的药物，一般选择有鲜竹沥口服液、养阴清肺丸或者是桑叶、杏仁、紫苏等这些中药。平时一定要多喝开水，适当的运动健身，增强心肺功能。
以下是长期吸烟可以清肺的食物：百合 从中医理论的角度来说，秋季属金，对应白色，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。中医认为，百合味甘微苦，性微寒，归心、肺经，可养阴润肺；清心安神。
清肺吃什么药好
羚羊清肺颗粒：这是一种常用的中成药，主要用于清肺热、化痰。它适用于因肺热引起的咳嗽、痰多等症状。药物中的成分如羚羊角、黄芩等具有清热、解毒、化痰的作用，能有效帮助患者清除肺部的痰热。 清肺化痰丸：这种药物也是一种有效的清肺化痰中成药。
总之，尘肺病患者可以服用清肺颗粒、养阴清肺丸等药物来清肺，但药物治疗只是治疗的一部分，患者还需要注意防护和保持良好的生活习惯，并在医生的指导下进行治疗和药物选择。
清肺可以吃的一些药物推荐： 强力枇杷露 适用于清肺止咳，尤其适用于久咳不止的情况。其成分中的枇杷叶和桔梗具有很好的清肺作用。但需要遵从医嘱使用，以免过量或长期使用引发不良反应。 罗汉果颗粒 主要成分罗汉果具有很好的清肺利咽作用，适用于肺热引起的咳嗽、咽痛等症状。
烟民吃什么最清肺
1、银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。葡萄 葡萄中的尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。
2、在中医的角度上，猪血被认为有助于清肺。一种传统的做法是将鸡蛋打碎，然后用开水冲泡，最好是柴鸡蛋，因为它们吃粮食而不吃饲料。将鸡蛋和开水混合后，加入香油，趁热饮用。日常饮食中，有许多食物被认为有助于清肺和化痰。
3、戒烟之后，可以吃这些清肺食物：常服用富含维生素C的食物：经常吸烟会消耗体内大量的维生素，所以爱吸烟的男性应该多吃一些富含维生素c的蔬菜水果，可以多吃橘子和柠檬以及柚子等水果，还可以多吃番石榴和辣椒以及草莓等食物，特别是芥蓝和菜花以及猕猴桃等食物，含维生素C是非常丰富的。
4、枇杷是这个季节最为畅销的一种水果，常吃枇杷具有非常好的润肺止咳作用，因此经常吸烟的人可以适量的吃一些，可以帮助我们远离肺炎、肺结核乃至肺癌的危害。
