洗头不干睡觉危害
头发不干就睡觉有什么危害？引发偏头痛 湿发很容易让头脑受风凉，从而影响脑部的神经，造成偏头痛的状况。而偏头痛的情况一般不会立马出现，而是过一段时间才会复发。并且反反复复的，一直不好。
头发未干就睡觉的危害主要有以下几点：容易感冒：洗澡、洗头后，如果头发不干就睡觉，身体容易因为水分的蒸发和温度的下降而受凉，进而引发感冒。引发头疼：头发未干时，睡着后头部的水分蒸发会导致头部不适，容易受凉而引起头疼。此外，这种湿润状态对头部的散热有不良刺激，也可能加重头疼症状。
头发没干就睡觉的危害 易患伤风感冒 洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。 如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、发烧等。
头发不干就睡觉对身体的害处主要包括以下几点：引起头晕和恶心：湿头发睡觉会导致大量水分滞留于头皮表面，尤其是在气温较低的冬季，容易引发头晕、恶心等症状。长期如此，还可能引发“头皮下静脉丛炎”的疾病。增加感冒风险：中医认为，人的阳气在午夜最弱，此时抵御风寒的能力降低。
如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
头发不吹干睡觉的危害
1、头发不吹干就睡觉的影响：可能导致风湿样反应：对于存在风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病的患者，湿发入睡会使湿邪、寒邪入体，加重风湿症状，甚至导致风湿复发。引发头疼：头发未干就睡觉会导致偏头痛和神经性头疼。这是因为免疫力低下时，寒邪、湿邪容易侵入体内，引发头疼症状。
2、如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
3、晚上洗头不吹干的危害包括： 可能导致头痛：头发未吹干就睡觉可能会影响大脑血液循环，引起头痛。 助长枕头细菌滋生：湿润的头发容易使枕头潮湿，为细菌提供了生长环境。 诱发感冒：晚上阳气较弱，未吹干的头发降低身体免疫力，容易感冒。
4、睡觉前不吹干头发可能会有一些危害，包括： 导致头皮感染：湿发会增加头皮上真菌和细菌滋生的机会，容易引发头皮感染，如头皮屑、头痒、发炎等问题。 扁平发型：湿发在睡觉期间容易被摩擦，导致发丝变得扁平，缺乏蓬松感。
5、头发未吹干就睡觉可能会带来一系列不利影响： 面瘫风险：夜间，面部神经最为松弛，对冷刺激的抵抗力最低。湿发带来的寒冷刺激可能影响耳后的面神经，引发局部痉挛，从而导致面瘫。 白发问题：夜间，体内激素分泌最为旺盛，促黑素细胞激素的分泌有助于产生黑色素。
洗完头睡觉有什么坏处
洗完头睡觉的主要坏处包括可能引起头疼病和增加呼吸道感染的风险。 可能引起头疼病： 如果经常洗完头后，头发未干就睡觉，湿气可能会长时间停留在头皮上，导致头部受寒，进而可能引发头疼病。这种头疼通常表现为头部隐隐作痛，严重时可能影响日常生活和工作。
晚上洗完头头发还没干就上床睡觉会造成以下危害：容易引起感冒：头发没干时，水分蒸发会带走大量热量，导致头部发冷、发凉，极易引起感冒。感冒后患者往往会出现头疼、乏力等不适症状。导致血管神经性头痛：头部受凉后，脑动脉可能会发生痉挛，细小的脑动脉痉挛会导致局部供血不足，进而引发神经性头痛。
容易诱发面瘫一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。致使伤风感冒中医认为人的阳气在午夜最弱。
头发不干就睡觉有什么危害？引发偏头痛 湿发很容易让头脑受风凉，从而影响脑部的神经，造成偏头痛的状况。而偏头痛的情况一般不会立马出现，而是过一段时间才会复发。并且反反复复的，一直不好。
半夜可能会感到头皮麻木并伴有隐痛。第二天早上，可能会出现头痛或头晕，严重时还可能感到恶心。长期这样，还可能引发“头皮下静脉丛炎”这样的疾病。中医认为，头发未干透睡觉容易感冒。人的阳气在午夜时最弱，而经过一天劳累后，人体“卫气”活性下降，即抗寒能力减弱。
头发还湿的时候就睡觉，晚上头发上水分蒸发的时候，会将人体的一部分热量带走，人体就会因为着凉而引起感冒。3/3 容易引起头痛 顶着一头湿漉漉的头发睡觉，头皮长时间受到水分的干扰而不利于头皮健康，不利于头皮正常的代谢活动，还会引起头痛等一系列症状的发生。
