为什么有人坚持不吃晚饭?
我和老公现在就坚持不吃晚饭，主要是因为以下原因：我肠胃不好，晚上吃的多一点就会胃胀，老放屁很尴尬。晚饭如果不吃也不会感觉很饿，所以可以接受不吃晚饭。我老公不吃晚饭主要是保持身材，听起来挺有意思的比我都在乎身材。因为他大学毕业后两年胖过，经历过减肥的痛苦，所以很在乎自己的身材。
如果不吃晚饭的话，就会使身体非常虚弱，长期以往下来，对身体是十分不利的。多做运动经常锻炼不仅可以强健体魄，还可以减掉人身上多余的脂肪，可以让人保持苗条的身材。
老人为何坚持不吃晚饭？他认为晚上进食过多会对身体健康产生不利影响。 有关专家建议，早餐要吃得好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这样的饮食习惯才符合养生之道。 老人认为，晚上进食过多会加重肠胃的负担，导致一些疾病的发生。
这也就是我们不能吃晚饭的第七个理由。由于眼睛在血液循环良好的状态下，才能保持正常的视力。但是如果人吃晚饭，那么全身的血液就会再分配，血液集中到消化系统，而眼睛就会处于相对缺血的状态，那么眼睛就不会保持正常的视力。
晚饭吃多了不舒服 除减肥者，许多中老年人也不吃晚饭，或吃得非常少，主要原因是吃了不舒适。随着年龄增长扩大，基础代谢比青年人慢，基础代谢也减少，稍吃多点就觉得撑。晚饭离睡眠时间近，正中间并没有强烈主题活动，再加上中老年通常早睡早起，吃多了不容易消化，反倒难受。
不吃饭也不觉得饿是什么原因
此外，不吃饭可能导致摄入的热量过少，男性每天摄入的热量不足1800卡，女性每天摄入的热量不足1200卡。进食不足会减慢新陈代谢，而新陈代谢是燃烧卡路里的原因，新陈代谢变慢意味着减肥变慢或者根本不会减少体重。
消化不良：如果前一天晚上吃得太多或最近有暴饮暴食的习惯，可能会增加胃的负担，导致胃肠功能障碍，出现消化不良而没有食欲。胃炎：患有胃炎后，在炎症的刺激下肠胃的蠕动功能可能会随之下降，导致胃排空延迟。
一个人由于精神、情绪的问题，可能没胃口，饥饿感也不大，这个叫食欲不振，或者胃里觉得满胀，这种情况可以见于功能性消化不良。但是如果这种症状持续时间很长或者反复发生，而且还有日渐加重的情况，应该就医，必要的话做相应的检查，除外一些器质性的食欲不振。
以下是小编为你精心整理的不想吃饭、不饿的原因。不上班时，你不会有活动。活动少，体能消耗少，所以运动量少，所以减少了体能消耗，所以没有饿。天气的原因，天气闷热，会影响食欲。是否会出现不想吃饭、厌食的情况，建议去医院检查。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。
此外，经常抽烟喝酒的人对味蕾和胃黏膜的伤害也特别大，长期以往就会影响到食欲，一天都不吃东西，也没有感觉到饥饿。
为什么我晚上没吃饭不感觉到饿
1、如果你感觉近几天总是不饿，甚至晚上不吃东西，第二天早上也感觉不到饥饿，那么可能是因为你的身体出现了一些问题。这种情况可能是生病的表现，身体的某些机能出现了异常，导致你不能正常感知饥饿。在这种情况下，建议你及时就医，接受专业的医疗检查和治疗。
2、可能是胃功能差、消化不良引起的。也可能是生活习惯问题，通过规律饮食就可以改变。意见建议：建议养成良好的生活习惯，每天按时吃早饭，一日三餐尽量定时定量。晚上怎么克制食欲 其实不让自己过分饥饿就很容易控制食欲。只有吃不饱的时候食欲才会控制不住。健康角度不推荐不吃晚餐来减肥。
3、消化不良：如果前一天晚上吃得太多或最近有暴饮暴食的习惯，可能会增加胃的负担，导致胃肠功能障碍，出现消化不良而没有食欲。胃炎：患有胃炎后，在炎症的刺激下肠胃的蠕动功能可能会随之下降，导致胃排空延迟。
4、你好：晚上没吃饭不一定就会饿。可能中午吃得过多过饱。如果不是中午吃得过饱，也可能是中午吃的东西需要消化的时间比较长（比如肉类在胃里停留时间较长，面食、水果、蔬菜则容易消化）。
5、第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。
6、如果是你每天不吃饭，也没有饥饿感，那么你这个情况主要还是考虑，有可能是你的肝糖元分解，或者是糖异生产生的血糖，我建议平时一定要注意按时吃饭，一日三餐按时口服，只有这样才有一个健康的身体。
有些人一天不吃饭都不会饿,是身体储能和普通人不一样吗?
1、所以，一方面你在费尽心思的让自己饿肚子，另一方面身体也在“自作聪明”的降低能量的消耗，你吃的是少了，但是你消耗的热量更少啊。
2、一般情况下人靠着身上的脂肪能存活15至56天。我们人类吃进去的食物是会被转换为能量的，多余的能量就会被转换为脂肪在储存起来，也就是为什么我们吃得多，人就长的胖的原因。
3、不吃饭从第三天开始，脂肪每天减少200-400克。脂肪是能量过剩形成的，所进食的食物，油脂类，糖类和蛋白质类如果人体使用不完，均会形成脂肪储存起来，脂肪是一种能量的存在方式，就如同银行存款是财富的一种方式一样。
4、不吃米饭，其它食物照常 如果仅仅是三天不吃米饭，其它食物照常吃的话，对瘦身没有什么作用，而且还可能由于不吃米饭，减少了碳水化合物的摄入，导致人吃其它高热量食物更多，而且碳水的减少还会影响人的情绪和脏器功能。
5、如果每天都可以拥有八个小时以上的优质睡眠的话，那么可以说是对身体特别好的。但是有些人因为体质不一样，所以每天所需要的睡眠时间也不一样。青少年由于正处在长身体的时期，所以每天必须保持八个小时以上的优质睡眠。
为什么每天不吃饭都不饿越来越不喜欢吃东西了然后吃一小点就饱了...
夏天由于天气炎热，人的食欲会下降。而当你食欲下降后，吃的自然少了，再后来吃一点就饱了 是因为你的胃有收缩功能，胃在此时缩小了，所以你的饱胀感自然增强了。
这可能是生活节律紊乱造成的脾胃虚弱，脾胃湿寒过重，蠕动能力不足，食物在体内无法被有效的消化，长期积累，所以吃很少就感觉很饱。 这种情况在现代社会的人群里面很常见的，工作压力，不健康的节食减肥，以及环境问题和其他很多因素都能造成这种结果。解决方法： 最好的方法是运动 以及穴位按摩。
“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少；吃一点就饱；一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担；有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。
通常因为肌肉太少，身体的基础代谢率很低，以及缺乏营养素引起代谢差。从营养上，可以试试少吃多餐，三餐外，上午10点，下午4点左右，可以考虑加餐，如酸奶，坚果，水果之类。日常多吃蔬菜，粗粮，建议补充维生素B族片。
经常感觉食欲不振：吃点健胃消食片。精神状态也不好，每天昏昏沉沉：这种有一种是精神分裂的症状，看着天都灰灰蒙蒙的。吃一点就会饱，多吃点就想吐：这个是不是运动少了，还有一点是不是怀孕了，还有是不是吃到了比如说猪油吐的（这个可能是肝炎，比如说乙肝等）。
没事儿，这个属于一般情况。有可能：1·天气热了，人体一时不太适应温度，造成食欲暂时降低 2·由于前几天没有按时吃饱胃体回缩，体积减小，一下子吃不了原先那么多了，多点儿就不舒服。3·人的脑丘体有饱食与饥饿双层神经调节系统，刚刚适应了你几天少餐的情况，一下子不适应大量进餐。
为什么几天不吃饭感觉不到饿?
1、两天不吃饭还是感觉不到饿，主要考虑为消化不良所引起的，是肠胃功能差的一种表现。以下是可能的原因：消化系统疾病：肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者在急性发作期间，可能会出现肠胃功能紊乱、消化不良的症状，从而导致感觉不到饿。
2、你的胃确实已经习惯了没有食物的刺激，因此不再感到饥饿。胃的排空周期大约为4小时，所以按照正常的三餐规律，胃液的分泌会随着食物的摄入而保持稳定。在正常情况下，当你感到饿时，是由于胃液分泌刺激胃壁的结果。如果长时间不吃东西，胃液分泌会逐渐减少，从而不再产生饥饿感。
3、连续两天没有吃饭，也没有感觉到饥饿考虑可能是由于肠道蠕动缓慢造成的消化不良。消化不良是生活当中比较常见的一种消化系统疾病，消化不良是消化系统出现障碍、消化肠道蠕动缓慢所造成的。严重的消化不良会使患者感觉不到饥饿，从而食用量减少，很容易造成营养不良的问题。
