800米径赛采用的起跑方式
你好朋友！我是体育狂人，20多年的体育训练了。很高兴为你服务，你的问题：800米起跑姿势该采用那种方式？我的采用站立式起跑，800米属于中长跑，希望你坚持锻炼，有一个健康的身体。
径赛分为短跑和中长跑，短跑采用蹲踞式起跑，中长跑采用站立式起跑。
在国际赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。
蹲踞式起跑，一般100、200、400、800，4*100接力，4*400接力使用这种起跑方法。要领：感觉自己有力量的那支腿放在后边。若是两腿力量一样，怎么舒服怎么做。前脚尖要距起跑线一个半的脚掌长度，可以用自己的脚度量一下，（反复练习下眼睛便可直接测得）。
在径赛比赛中，短跑（400含以下的项目，包括跨栏、接力）用蹲踞式起跑，中长跑（800米含以上）的项目用站立式起跑。蹲踞式起跑，根据个人习惯的不同，又可分为普通式和拉长式。满意请采纳，不明白欢迎继续追问。
米赛跑，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。如果是标准的400米田径场，800米赛跑是部分分道跑，运动员（第2道以上）可以跑完第一弯道后通过抢道线切入第1道。
跑步起跑时裁判喊的口令
1、短跑（400米（含4×100米接力、4×400米接力）以下项目）的起跑采用蹲踞式起跑，口令是：“各就位——预备”——鸣枪 其他项目（八百米（含）以上的项目）的起跑采用站立式起跑，口令是：“各就位”——鸣枪 你1500米的成绩还差十秒，应该有救。
2、站立式起跑的口令：各就位——鸣枪！不管是蹲踞式起跑，还是站立式起跑，规则规定都要稳定发令——每一个口令之间要求所有的运动都稳定后，才可以下达下一个口令。没有几秒的限制。满意请采纳，谢谢。
3、应该是“Set”，是“预备”的意思，这个口令只有在短距离项目中有。长距离项目在发枪之前，说的是“On your marks”，是“各就位”的意思，这个口令也是短距离项目的第1个口令。
4、台上裁判员常用口令 1．“BOX”(开始)：在比赛开始时命令运动员可以开始比赛，或因为犯规等其它原因造成比赛中止后，命令运动员可以继续进行比赛。２．“STOP”(停止)：在一个回合结束后命令运动员停止比赛，或在一方运动员犯规、被击倒等情况下，命令运动员停止比赛。
站立式起跑和蹲踞式起跑的区别。
赛跑项目因为跑的距离不同而分短跑、中跑和长跑。它们的起跑方法也因项目不同而不一样。一般400米和400米以下的短跑都采用蹲踞式起跑； 800米和800米以上的中长跑一般都采用站立式起跑（个别跑800米的运动员也有用蹲踞式起跑的）。这两种起跑，发令时的口令和根据口令所做的动作，也是有区别的。
蹲下的时候，脚和地面的夹角较小，起跑的时候，如果用相同的蹬力，脚和地面造成的摩擦力会比站立的时候大。加速度是a，蹬力是F，人体质量是m，因为F=ma，所以F越大，a也就越大。
一般情况下50米站立式快于蹲踞式，100米则是蹲踞式较快。因为蹲踞式是为了在起跑时有蹲踞时向前的冲力作为加速度，在最初的3到5米内双腿迅速外摆跑（而不是脚尖冲前的直线跑）以达到最短时间内将速度提至最高，不仅有爆发力还有技巧在里面。
蹲踞式起跑的口令有三个：各就位、预备、鸣枪。蹲踞式起跑用于短跑的起跑，即400米（包括400米）以下的项目，还有就是接力比赛的第一棒。站立式起跑的口令有两个：各就位、鸣枪。站立式用于中长跑的起跑。
