花姑娘水果有哪些营养
1、总的来说，姑娘果味苦、寒、清热解毒，祛痰止咳，软坚散结，利尿消肿。据说有开胃、助消化、补血、降压、提神之功效，对再生障碍性贫血也有一定疗效。
2、需剥去外面纸皮，洗干净净，晾干水再吃；还可制罐头、果汁、果茶和酿酒，是营养丰富的滋补品。它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料。
3、花姑娘可以和葡萄一起吃的，没问题，理由如下：1，花姑娘果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，葡萄不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品。2，这两种水果不会产生不好的作用。
灯笼果有什么营养价值
姑娘果（拉丁学名为：Calyx seu Fructus Physalis），亦称菇茑，又叫锦灯笼，为茄科植物一年生草本，有清热解毒、镇咳润喉利尿的功能。野生于中国各地的山区及半山区，尤为东北最多，主要产自黑龙江地区。
果实营养丰富，含糖、有机酸、维生素、铁、磷、钾、钙等微量元素。未成熟时味极酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，非常甜，可鲜食，也可用来烤果饼，做果酱、罐头、果汁等。
灯笼果的营养价值 灯笼果的果实含有人体所需的18种氨基酸，维生素C、BB2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质，每100克鲜果中含有维生素C200毫克，维生素C的含量高出大多数水果几倍甚至上百倍，仅次于猕猴桃位居第二。
还有人叫它姑娘果，洋姑娘，金女人、毛酸浆、锦灯笼、红姑娘等。它是我们农村娃小时候的回忆。下面我们来一起看看“姑娘果”。
红姑娘的营养价值：成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全草入药，有清热毒功效，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳，花萼为定喘药。
东北的“姑娘”可以吃?
1、酸浆果，异称红菇娘、挂金灯、东北姑娘等，为茄科多年生草本植物。现有野生和人工栽培两种，可做水果生食或煮熟食用；酸浆果含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、酸浆果红素等。
2、姑娘”是东北的一种茄科多年生草本植物，学名酸浆。成熟的果实为钮扣大小的球状黄色浆果，果皮薄而韧，果肉甘甜，内藏很多细小的种子，但不妨碍食用。山里的野生品种霜降后成熟的果皮变为红色。
3、东北“姑娘”（别称灯笼草、灯笼果、挂金灯、红灯笼、锦灯笼、酸浆），果实可以生食，又可制成饮料。宿存花萼可药用，有清热解毒之功效，治咳嗽咽喉肿痛.嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。
4、东北姑娘的果实香甜可食，同时果、根或全草也可以入药。它们可以清热解毒、消肿利尿，并可以主治咽喉肿痛，腮腺炎，急、慢性气管炎，肺脓疡，痢疾，睾丸炎，小便不利等病症。
5、有好处，维生素丰富，宝宝很喜欢吃。但是要注意量，吃多了宝宝会拉肚子。
6、东北姑娘水果又叫姑娘果，亦称菇茑，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘，金角，东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。
金姑娘儿的营养成分
1、佳品：它原产于原始森林之中，含有人体所需18种氨基酸，多种维生素，具有清热、利咽、化痰、利尿的作用。
2、金姑娘儿就是酸浆，酸浆果实中含有人体需要的多种营养成分，其中钙的含量是西红柿的71倍、胡萝卜的18倍，维生素C的含量是西红柿的4倍、胡萝卜的4倍。
3、金姑娘儿的营养成分丰富多样。首先，它含有大量的维生素B复合体，其含量比番茄高出三倍，能有效促进人体新陈代谢，维护神经系统的正常功能。
不成熟的姑娘果为什么会有毒?
除了品种原因之外，正常情况下姑娘果是甘甜微酸的，并不会出现发苦的现象，要是出现了发苦的情况，首先考虑可能因姑娘果没有成熟导致，因没有成熟的姑娘果含有一定苦味素。
若是食用不当可能对身体不利。 比如吃了不够成熟姑娘果，可能会中毒，出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
姑娘果有奶味的原因可能是果子是熟透了的。姑娘果是茄科植物，含有毒生物碱，未成熟时味道非常苦，但熟透后却变得甘甜，还带有一点奶味。
经现代科学检测，成熟的姑娘果营养价值很高，但不够成熟的果实吃到嘴里，舌头会有一点点麻麻的感觉，多数人不喜欢它，大家应谨慎食用，儿童最好不要食用。
咕咕鸟水果营养价值
1、咕咕鸟水果口味较酸甜，有的果实还带一点苦涩，有解暑清热之功效，还可以利尿。夏季高温的时候，水分蒸发较快，人体容易中暑，可以买来一点咕咕鸟水果吃防止中暑，也可以用来解渴。
2、咕咕鸟是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健草本水果。咕咕鸟富含酸浆醇、酸浆果糖、生物碱、枸杞酸、胡萝卜素等成分，是人类正常发育所必需。
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4、咕咕鸟，学名叫菇娘，锦灯笼，属一年生茄科植物。它是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。
5、新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
